Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 56,89g | Prot: 69,33g | Carbh: 144,20g.
Desayuno: Микоян Карбонад Московский, Яблонька Эклер с Белковым Кремом, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница, Яблонька Эклер с Заварным Кремом. Almuerzo: Салат Овощной, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Макфа Макароны Отварные, Фрикадельки из Индейки. Cena: Пицца с Морепродуктами, Пицца Мясная с Огурчиками, Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Яблонька Эклер с Белковым Кремом, Хлеб Бородинский, Яблоко. más...
|
|
1498 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|