Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 28,75g | Prot: 80,85g | Carbh: 111,61g.
Desayuno: Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Свекла Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Помело, Магнит Помело, Капучино, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. más...
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1002 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Elíptica - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 21 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de redkoks
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