Diario de Graaf1969, 30 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018

89 kg Disminuído hasta ahora: 27 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2018:

591 kcal

Grasa: 63,00g | Prot: 2,77g | Carbh: 3,43g. Desayuno: Kerrygold Kerrygold Soft, Boni Kokosolie. Pasa Bocas / Otros: Milbona Schlagsahne. más...

3084 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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