Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 136,66g | Prot: 79,10g | Carbh: 107,96g.
Desayuno: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Rzeżucha, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Almuerzo: Dżemy i Konfitury, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pestki Dyni, Orzechy Laskowe, Pan Pomidor & Co Zupa Pomidorowa. Cena: Oliwa z Oliwek, Surówka z Białej Kapusty, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Turek Kotleciki Camembert w Panierce. Pasa Bocas / Otros: Czerwone Wino Stołowe, Ketchup, Kiełbasa Podwawelska, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Melon. más...
|
|
1441 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|