|
kolejne ważenie w kwietniu, po wczorajszym obzarstwie slodyczowym (az mi wstyd:( ) wesołych świąt!
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 47,24g | Prot: 85,91g | Carbh: 99,04g.
Desayuno: KFD Premium WPC 80, Biedronka Masło Ekstra, Pomidory, Jajko. Almuerzo: Groszek z Marchewką (Mrożony), Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pieczarkowa, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|