Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 68,15g | Prot: 68,33g | Carbh: 200,30g.
Desayuno: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Pizza Rossa. Almuerzo: Arco Olio Extravergine Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Riso, Broccoli Cotti (da Surgelati), Land Ricotta Fresca. Cena: Ocean Sea Filetti di Platessa Impanati, Zucchero, Fragole, Yogurt Greco, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate. Pasa Bocas / Otros: Primo Prato Fontal, Fiorentini Gallette di Segale, Dulano Tacchino Salmistrato, Philadelphia Philadelphia Classico. más...
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2856 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Cocinar - 2 horas, Lectura - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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