Diario de adff, 30 mar. 18

Perfil de adff | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018

55,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2018:

1359 kcal

Grasa: 59,25g | Prot: 55,76g | Carbh: 146,00g. Desayuno: Chiquita Banaan. Almuerzo: Appelsientje Zontomaatje, Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: AH Sour Cream, AH Salsa Hot, AH Gehakt Half-om-Half, AH Guacamole, AH Tortilla Chips Original, AH Mexicaanse Roerbakmix, Santa Maria Original Taco Seasoning Mix, AH Taco Schelpen. Pasa Bocas / Otros: Senseo Cappuccino, AH Mueslirepen met Rozijnen en Hazelnoten, Kiwi. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

Goed bezig! Wat is Evy eigenlijk?

30 mar. 18 por el miembro: wvdzwart

Evy is ehmmm een app die me leert hardlopen. In een rustig opbouw tempo. Ik kan het niet zo goed uitleggen hoop dat het duidelijk is?

30 mar. 18 por el miembro: adff

Ja, goed uitgelegd hoor. Waarschijnlijk krijg je dus ook allerlei schema’s met die app. Met intervaltraining en langzaam opbouwen naar langer en sneller hardlopen afhankelijk en van je doel fitheid en vetverbranding. Goed bezig zo!

30 mar. 18 por el miembro: wvdzwart

Minder dan een kilootje en je hebt je doel, hop hop hop 💨💨

30 mar. 18 por el miembro: Warrigeboel

Ja Shirley! Dan hopenlijk weer naar mn oude gewicht van 53.5 al staan er een hoop dingem gepland komende dagen...

30 mar. 18 por el miembro: adff


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de adff

Ver la Historia Completa

Diario de adff, 30 mar. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de adff