Diario de b023953, 30 mar. 18

早 貢丸湯麵 燕麥餅乾🍪2片 木頭餅6根焦糖瑪奇朵
午 餅乾很多
晚 炸雞腿 甘梅薯條 豆乾 嫩仙草綜合
💩🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
46,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2018:
1155 kcal Grasa: 52,70g | Prot: 60,94g | Carbh: 111,27g.   Desayuno: 陽春麵, 金瑞 牛奶燕麥白巧克力, 星巴克 (starbucks) 熱焦糖瑪琪朵, 貢丸. Almuerzo: 餅乾(加花生醬). Cena: 番薯/地瓜, 拿坡里 炸雞腿, 豆干. Pasa Bocas / Otros: 豆花. más...
1235 kcal Ejercicio: 健步車 - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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