Diario de letisouza, 30 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2018:
2014 kcal Grasa: 83,32g | Prot: 87,33g | Carbh: 232,44g.   Desayuno: Sococo Água de Coco (200ml), Limão. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Lula, Polenta Frita, Copacol Escondidinho de Tilápia, Ceviche. Cena: Habib's Pastel de Carne, Pastel Camarão. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Crunch (25g), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão da Hora Pão de Queijo, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. más...
2543 kcal Ejercicio: Compras - 33 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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