Diario de Joyce Grasiella, 30 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
73 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2018:
560 kcal Grasa: 28,41g | Prot: 47,65g | Carbh: 30,63g.   Desayuno: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almuerzo: Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Cebola, Alcaparras, Copacol Filé de Tilápia, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Tirolez Manteiga com Sal, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Predilecta Goiabada Light, Estrela do Oriente Damasco Seco, Arcor Chocolate Amargo 53%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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