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Cintura: 60,5 cm
Quadril: 94 cm
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3002 kcal
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Grasa: 117,90g | Prot: 144,95g | Carbh: 332,85g.
Desayuno: Ovo, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Super Whey 3W, Salton Suco de Uva Tinto Integral. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Folhas, Tomates Cereja, Salmão no Forno ou Grelhado, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Negro. Cena: Sushi Filadélfia. Pasa Bocas / Otros: Torta de Limão com Merengues, Kibon Magnum Crème Brûlée, Nestlé Bombom Prestígio , Chokito Branco, Banana Prata, Tirolez Queijo Mussarela Light, Ovo. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beatriz.uthman
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