Diario de guraffa, 30 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2018:
1593 kcal Grasa: 70,35g | Prot: 47,38g | Carbh: 189,88g.   Desayuno: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Sapori Ricciarelli. Almuerzo: Arance, Radicchio Rosso, Baccalà Fritto, Pane Comune. Cena: Latte Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Realforno Fiorentine di Pasta Sfoglia, Melegatti Colomba al Cioccolato. más...
2096 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Ver TV - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 6 minutos, Conduciendo - 1 hora y 4 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 5 minutos, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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Peso Histórico de guraffa


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