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30 mar. 18
Diario de northernmusician, 30 mar. 18
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Post workout. Broke my intermittent fast today with half a spatchcocked chicken, marinated in lemon, orange, and salt. Pulled out the fast and stuffed the skin with butter and spices. Put it on the pellet BBQ and roast it for an hour and a half. Add a cup of rice, 1 1/2 tbsp butter, 4 cups of salad, and 3 tbsp real Russian dressing. Not bad. Thinking about a grapefruit for dessert. Hmm. What should I have for supper tonight?
92,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Anything goes
30 mar. 18 por el miembro:
DEADPOOL12345
Nice break from the fast and loss!!!
30 mar. 18 por el miembro:
John10251
OH the chicken sounded delicious!
31 mar. 18 por el miembro:
Mom2Boxers
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