Diario de soccer-korea.27173715, 31 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2018
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2018:
1579 kcal Grasa: 44,53g | Prot: 159,16g | Carbh: 139,33g.   Almuerzo: セブンイレブン 揚げ鶏, ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン プチもち食感!梅こんぶおむすび, セブンプレミアム ささみスモーク, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン ミックス野菜サラダ. Cena: 紀文 調整豆乳, 米久 スモーク仕立てのサラダチキン, 米久 スモーク仕立てのサラダチキン, ご飯, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml), ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味. más...
1638 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de soccer-korea.27173715


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.