Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2018
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 62,86g | Prot: 81,44g | Carbh: 99,67g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Абрикос Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ореховая Роща Ядра Миндаля Сладкого, Увелка Гречка Вареная, Чай, Орехи Кешью. Almuerzo: Чай, Ореховая Роща Ядра Миндаля Сладкого, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Кальмар Отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Роскар Яйцо. Cena: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное. Pasa Bocas / Otros: Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Красное Яблоко. más...
|
|
2029 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга tihon3109
|