Diario de Laís.Rodrigues, 31 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2018
100 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2018:
1951 kcal Grasa: 112,36g | Prot: 84,31g | Carbh: 152,22g.   Desayuno: Natural Life Goji Berry, Extra Pão de Leite, Sadia Queijo Prato Lanche, Seara Peito de Frango Defumado, União Açúcar Cristal Orgânico, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almuerzo: Mamão, Sabor da Terra Semente de Chia, Sadia Queijo Prato Lanche, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Cena: Hellmann's Ketchup, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Batatas Fritas (com Sal), Vinho Cabernet Sauvignon, Espetinho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa de Coco, Trufa de Chocolate. más...
2446 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana

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