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ruthe1213
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31 mar. 18
Diario de ruthe1213, 31 mar. 18
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I had a blood test. Cloresterol was up for first time. Doctor suggested Lipator. I suggested dietary and exrcse changes so back to logging. Checked out Dr. Axe for naturally reversing.
99,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
32,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2018:
1197 kcal
Grasa: 52,91g | Prot: 64,59g | Carbh: 112,27g.
Desayuno:
Great Value Half & Half, MiraLAX Miralax, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Nutiva Organic Chia Seed, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel.
Cena:
Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, White Cake (Home Recipe or Purchased), Caesar Salad with Romaine, Hard Rolls (Includes Kaiser), Tenderloin Pork.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Nice drop! Good decision - cholesterol meds worry me, like T2D meds, seem they enable bad lifestyle choices but don't cure the condition.
01 abr. 18 por el miembro:
gz9gjg
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