Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2012
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3274 kcal
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Grasa: 141,81g | Prot: 152,61g | Carbh: 360,88g.
Desayuno: Skinless Turkey Smoked Sausage, Amplified 100% Whey Protein, Water, Strawberry Jelly, 100% Whole Wheat Bread, Wild Purple Smash Drink Mix, Cranberry Oatmeal & Walnut Cookies, HORMEL BLK LBL THK BACN PLT P, Fried Egg, watermelon. Almuerzo: Watermelon, PINEAPPLE, Lite Thousand Island Dressing, Pork Loin (Country-Style Ribs), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wild Purple Smash Drink Mix, Water. Cena: fat free raspberry sherbert, Green String Beans, Pork Loin (Country-Style Ribs), Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Multigrain Tortilla Chips. más...
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3788 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas y 40 minutos, Rugby - 1 hora y 12 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 22 minutos, Trotar - 8/kph - 27 minutos, Descansando - 9 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeff9155
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