Diario de lillian556605, 01 abr. 18

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昨天晚上的烤鴨真的是地雷食物，我竟然誤以為是安全食物，還狂吃
體重上升68.5
體脂肪34.8
內臟脂肪8
骨骼肌肉24.8
身體年齡53
基礎代謝1385
BMI 25.8

68,5 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 13,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2018:

2218 kcal

Grasa: 137,24g | Prot: 169,40g | Carbh: 81,64g. Almuerzo: 軟滑豆腐, 豬皮, 大陸妹, 拿坡里烤雞腿排. Cena: 快車肉乾肉紙（原味杏仁）, 牛排, 納豆. Pasa Bocas / Otros: 夏威夷豆. más...

343 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

真假？我也ㄧ直以為可以吃！我平常吃燒肉是还行！

01 abr. 18 por el miembro: gulinlin


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