Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2018
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1107 kcal
|
Grasa: 43,33g | Prot: 99,30g | Carbh: 80,62g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чернослив, Чай, Ореховая Роща Ядра Миндаля Сладкого, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Абрикос Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Хуторок Творог 1%. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Печень, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Чай. Cena: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Куриная Печень, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
|
|
2325 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга tihon3109
|