Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2018
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 34,15g | Prot: 154,08g | Carbh: 104,63g.
Desayuno: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры, Фасоль Стручковая. Almuerzo: Курага, Брокколи, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Помидоры, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Вегановъ и-Мне Тофу Классический, Пекинская Капуста, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Фасоль Стручковая, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, От Мартина Семечки Отборные, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, От Мартина Семечки Отборные. más...
|
|
1735 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Cross Training - 1 hora y 10 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|