Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2018
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2061 kcal
|
Grasa: 117,43g | Prot: 104,75g | Carbh: 85,73g.
Desayuno: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Majonez, Jajko, Pepsi Max bez Cukru, Sernik, Biedronka Babka Cytrynowa, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Żytni Miodowy ze Śliwkami, Surowe Warzywa, Ser Cheddar, Wędzony Łosoś, Sałatka Jarzynowa, Biała Kiełbasa. Almuerzo: Pieczony Schab Wieprzowy, Ogórek Kwaszony, Klops z Wieprzowiny i Wołowiny, Nóżka Kurczaka, Grzyby, Sałatka Gyros. Pasa Bocas / Otros: Whisky. más...
|
|
1816 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|