Diario de Francisvalvieira, 30 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018

91,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg. Aún para ir: 11,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2018:

799 kcal

Grasa: 66,39g | Prot: 47,45g | Carbh: 0,00g. Almuerzo: Sadia Calabresa, Picanha. más...

2706 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable


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Peso Histórico de Francisvalvieira