Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2018
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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543 kcal
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Grasa: 15,15g | Prot: 47,41g | Carbh: 58,27g.
Almuerzo: Mixed Salad Greens, Mixed Salad Greens, President's Choice Raw Peeled Pacific White Shrimp, Nonna Pia's Balsamic Reduction , Green Peppers , Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Cena: Garlic , Dole Chopped Romaine Lettuce, Herdez Salsa, Tomatoes, Jalapeno Peppers , Sweet Onions , Ground Turkey . Pasa Bocas / Otros: Gala Apples. más...
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2901 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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