Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2018
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
543 kcal
|
Grasa: 15,15g | Prot: 47,41g | Carbh: 58,27g.
Almuerzo: Mixed Salad Greens, Mixed Salad Greens, President's Choice Raw Peeled Pacific White Shrimp, Nonna Pia's Balsamic Reduction , Green Peppers , Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Cena: Garlic , Dole Chopped Romaine Lettuce, Herdez Salsa, Tomatoes, Jalapeno Peppers , Sweet Onions , Ground Turkey . Pasa Bocas / Otros: Gala Apples. más...
|
|
2901 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|