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01 abr. 18
Diario de Arivero32, 01 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2018
54,0 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 abril 2018:
1431 kcal
Grasa: 71,02g | Prot: 72,96g | Carbh: 138,42g.
Desayuno:
Trader Joe's Organic Light Whipped Cream Cheese, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar.
Almuerzo:
Trader Joe's Raw Slivered Almonds, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Garden Salad, Egg Omelet or Scrambled Egg.
Cena:
Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets.
Pasa Bocas / Otros:
Trader Joe's Mandarin Oranges.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Comentarios
good loss! haPPy Easter!
01 abr. 18 por el miembro:
marshakanady
Thank you 😊
01 abr. 18 por el miembro:
Arivero32
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