Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2012
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 29,69g | Prot: 94,82g | Carbh: 211,31g.
Desayuno: Cottage Cheese (non-fat), Pina, Whole Ground Flaxseed Meal. Almuerzo: Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Tomatoes, Parmesan Cheese, Basil, All American Veggie Burgers, Grapefruit (Pink and Red). Cena: Bread, homemade whole wheat flax, Jams and Preserves, All Natural Crunchy Almond Butter, Bananas, Almond Breeze Unsweetened Original, Whole Ground Flaxseed Meal, Total 0% Greek Yogurt (Fage), Blueberries. Pasa Bocas / Otros: 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz), Bananas (Large). más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 25 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de crabby Kat
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