Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 15,29g | Prot: 61,87g | Carbh: 137,91g.
Desayuno: Buah Naga, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ikan, Ikan Gurame, Buah Naga, Nanas, Sawi. Pasa Bocas / Otros: Tora Bika Cappuccino. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, HIIT - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Chendoll
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