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DAY25/BW79.5/BF22.5/MUSCLE40.3
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 55,52g | Prot: 63,86g | Carbh: 215,66g.
Desayuno: 肉包, 咖啡. Almuerzo: 葵花籽油, 青瓜（去皮）, 菠菜, 有皮雞肉（烘烤）, 白米. Cena: 全家 凱撒雞肉握沙拉, 全家 義式烤雞握沙拉. Pasa Bocas / Otros: 中祥 1966黑糖餅乾, 全脂牛奶, Wert Bix Cereal Cookie, 小番茄（葡萄形狀）, 西瓜, 綠茶. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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