Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 39,03g | Prot: 106,10g | Carbh: 225,58g.
Desayuno: Мёд, Яичный Белок, Яйцо, Unagrande Ricotta, Буше Хлеб Питерский, Киноа (Вареный). Almuerzo: Ашан Горох Варёный, Куриная Грудка в Кефире, Картофельное Пюре, Нут (Вареный). Cena: Салат с Пекинской Капустой и Овощами и Зеленым Горошком, Тушеная Куриная Грудка в Соевом Соусе с Перцем и Морковью. Pasa Bocas / Otros: Сушеный Ананас, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебцы Ржаные, O Green Сулугуни, Изюм, Чернослив, Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Good Food Миндаль Сушеный. más...
|
|
1748 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enotova13
|