Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 61,97g | Prot: 115,52g | Carbh: 249,93g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Cena: Billa Яблоко Гренни Смит , Куриные Отбивные, Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Курага, Billa Яблоко Гренни Смит , Сырники Домашние. más...
|
|
1883 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksana60
|