Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2012
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2178 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 218,16g | Carbh: 217,45g.
Desayuno: lean cuisine pizza, Fiber One Chewy Bars. Almuerzo: blueberry, nature valley crunchy granola, Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt. Cena: asian chop salad, ground turkey. Pasa Bocas / Otros: miso soup, Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Shakeology - Chocolate, met-rx big 100. más...
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2797 kcal
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Ejercicio:
5.7 mile run - 41 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DrBHenderson
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