Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
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41,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 37,84g | Prot: 176,86g | Carbh: 241,20g.
Desayuno: Tuorlo d'uovo, Céréal Crusca d'avena, Albume d'uovo, Arance, Proteine Isolate, Fiocchi di Avena Bio, Mandorle Pelate, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Omega 3, BCAA, Noci Secche, Zucca, Mela, Limone, Yogurt Intero al Naturale. Almuerzo: Finocchio Crudo, Carciofo Cotto (da Fresco), Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Spinaci, Crusca di Grano Tenero Bio, Shirataki, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Funghi Champignon, Lattuga a Foglia Verde, Sedano, Aglio, Desantis Passata di Pomodoro, Insalata Mista Verde. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Merluzzo Dell'atlantico, Gallinella, Daikon, Tre Mulini Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Zucchine, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Zucca, Mela, Yogurt Intero al Naturale, Finocchio Crudo, Proteine Isolate, Zenzero a Fette, Mandorle Sbucciate, Noci Secche, Fresh Blast, Curcuma, Verdure Crude, Limone. más...
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1106 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Step - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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