Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
973 kcal
|
Grasa: 28,50g | Prot: 82,14g | Carbh: 81,33g.
Desayuno: Цикорий с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Помидоры Черри, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Виктория Колбаски Куриные с Сыром Жареные, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Пюре Из Яблок. más...
|
|
604 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redkoks
|