Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 60,42g | Prot: 165,50g | Carbh: 136,38g.
Desayuno: 乾烤杏仁（無鹽）, 康帝 亞麻仁油, 核桃, 番茄, 芹菜, 芹菜, 黑芝麻, ON Performance Whey (香草), 義美 低脂鮮奶, 雞蛋（整個）, 椰寶 冷壓初榨天然椰子油, 黑咖啡, 大頭菜, 萵苣, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 耆盛 海帶芽, 雞胸肉（不吃皮）, 甜椒, 涵本企業 G98卵磷脂, 花椰菜. Almuerzo: 乾烤杏仁（無鹽）, 萵苣, 豆薯, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 7-11 滷蛋白丁, 統一 瑞穗低脂鮮乳. Cena: 大頭菜, 耆盛 海帶芽, 雞胸肉（不吃皮）, 甜椒, 花椰菜, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 萵苣, 芹菜, 番茄. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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