Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1847 kcal
|
Grasa: 45,99g | Prot: 165,21g | Carbh: 191,67g.
Desayuno: Açúcar Granulado, Continente Bolacha Maria, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Arroz Integral (Médio, Cozido), Ovo. Almuerzo: Pão Branco, Myprotein Impact Whey Protein, Arroz Integral (Médio, Cozido), Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Bolacha Maria. Cena: Pão Branco, Ovo. más...
|
|
2640 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bruno Araújo
|