Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 66,90g | Prot: 73,29g | Carbh: 205,58g.
Desayuno: Nestle Milo, Sun Almond Delight Leche de Almendras, la Antioqueña Arepa de Maiz, Tomates Cherry, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Almuerzo: Dos Pinos Leche Semidescremada, Messana Queso Parmesano Rallado, Verduras Salteadas, Sushi Tempura, Pollo (sin Comer la Piel), Puré de Papa. Cena: Guacamole, la Antioqueña Arepa de Maiz, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Dos Pinos Yogurt Griego, Torras Cobertura de Chocolate Fondant, Sweetwell Mermelada de Fresa, Sanissimo Salmas, Arequipe, Té Verde, Tortilla de Coliflor. más...
|
|
1479 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MayraOrtiz237
|