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今日は、１日テレビ見て過ごす。(^_^;)
娘が、車をぶつけて帰ってきました(T_T)
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 50,38g | Prot: 88,67g | Carbh: 174,99g.
Desayuno: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Almuerzo: 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス. Cena: ジンギスカン, ローソン 餃子入り生姜のスープ, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, 鮭フライ. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
ウォーキング - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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