Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2010
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 57,41g | Prot: 143,59g | Carbh: 105,86g.
Desayuno: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, smoked salmon, Granulated Splenda, dashi, mirin, water, soy sauce, egg. Almuerzo: Cookies 'N Creme. Cena: game hen, White Rice (Short-Grain, Cooked). más...
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4430 kcal
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Ejercicio:
jog in park 4 miles - 49 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 13 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mikep22045
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