Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1069 kcal
|
Grasa: 35,91g | Prot: 46,84g | Carbh: 147,71g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Льняное Масло, Мёд, Творог 5%, Спирулина. Almuerzo: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Брокколи, Фасоль Стручковая, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Cena: Рассольник, Простоквашино Сметана 15%, Зеленое Яблоко, Простоквашино Ряженка 3,2%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Pasa Bocas / Otros: Курага, Зеленое Яблоко, Полба. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|