Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2012
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2687 kcal
|
Grasa: 117,03g | Prot: 101,40g | Carbh: 318,13g.
Desayuno: Каша Молочная Манная с Земляникой, Сливочное Масло, Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Тонкие Хрустящие Сухарики, Творожная Запеканка ДОМАШНЯЯ. Almuerzo: рыба, картофель, Суп-Лапша с Говядиной, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Cena: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Сардельки Тельчьи, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Клеверный Мед, Творог 9%, Кола, шоколад, яблоко, мюсли, суп, Сушки Челночок. más...
|
|
3182 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|