Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
|
40,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 49,76g | Prot: 136,98g | Carbh: 210,03g.
Desayuno: Mela, Céréal Crusca d'avena, Arance, Milbona Latte di Soia, Proteine Isolate, Fiocchi di Avena Bio, Mandorle Pelate, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Omega 3, BCAA, Noci Secche, Zucca, Mix di Semi, Limone, Yogurt Intero al Naturale. Almuerzo: Gamberetto Cotti, Olio Vegetale, Sashimi , Gamberi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Albume d'uovo Cotto. Cena: Myprotein BCAA, Fagioli di Soia Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Alghe Essiccate, Cipolle Rosse, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Tre Mulini Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Zucchine, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: EuroCompany Alga Spirulina Macinata in Polvere, Finocchio Crudo, Zucca, Zenzero a Fette, Mandorle Sbucciate, Noci Secche, Fresh Blast, Curcuma, Verdure Crude, Limone. más...
|
|
1170 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Step - 35 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francesca Lucafo
|