Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2628 kcal
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Grasa: 120,03g | Prot: 114,94g | Carbh: 274,79g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Palline, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Esselunga Soppressata di Calabria, Tigullio Gran Pesto Radicchio e Speck, Mandarino, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Arance, Caffè Zuccherato. Cena: Caffè Zuccherato, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Classica, Pane Italiano, Conad Spiedini con Carne di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pastiera Napoletana, Bottoli Torta Sbrisolona, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Cookies & Cream Flavor. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Abdominales - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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