Diario de Valerie Tibbitts, 03 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018

106,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 34,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2018:

1755 kcal

Grasa: 56,33g | Prot: 75,07g | Carbh: 245,55g. Almuerzo: Country Crock Light Butter, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Tortilla Corn Chips. Cena: Vanilla Yogurt (Lowfat). Pasa Bocas / Otros: Armour Lunchables Turkey, Bananas, Perky Jerky Turkey Jerky, Almonds. más...

2605 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...

Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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Comentarios

i lost & i even ate 6 skinny cow caramel pretzel ice cream but i didnt eat much else. i was shopping & splurged a little . still waiting for my keto diet book delivery. it feels so good when you lose!

03 abr. 18 por el miembro: Valerie Tibbitts

Well done! 🙂

04 abr. 18 por el miembro: Doobrie


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