Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2012
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 33,47g | Prot: 88,11g | Carbh: 117,79g.
Desayuno: Digestive Health Cottage Cheese, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Tuna Fish Salad, American Lettuce Blend. Cena: Red Sweet Pepper, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Dried Cranberries, Sliced Almonds, Baby Spinach, Goats Cheese (Soft), Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Nonfat Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Sourdough Nibblers. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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