Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 30,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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460 kcal
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Grasa: 12,53g | Prot: 40,65g | Carbh: 49,81g.
Almuerzo: Herdez Salsa, Tomatoes, Sweet Onions, Jalapeno Peppers, Garlic, Dole Chopped Romaine Lettuce, Ground Turkey. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Steamed or Boiled Scallops. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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