Diario de jan-e333, 03 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018

71,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2018:

1098 kcal

Grasa: 43,71g | Prot: 37,96g | Carbh: 149,07g. Desayuno: Brownie, M&M's Peanut M&M's, Bananas. Almuerzo: Pillsbury Sugar Free Yellow Cake Mix, Pineapple Salad with Cream Cheese, Turkey Dark Meat, Bread Stuffing. Pasa Bocas / Otros: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (26g), M&M's Peanut M&M's. más...

1821 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, 20 minute intensity treadmill - 20 minutos. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

March is over. Got all the socializing and eating out of the way. Get back on track now. 3 Birthday parties this month. They are all in the morning which helps. That evening stuff is a killer.

03 abr. 18 por el miembro: jan-e333


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