Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 101,14g | Prot: 97,56g | Carbh: 40,56g.
Desayuno: Woolworths Select Pepitas, Woolworths Peanuts. Almuerzo: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Woolworths Beef Mince - Lean, Praise Praise Caesar Dressing, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Capsicum, Avocados, Baby Spinach. Cena: Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart, Baby Spinach, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Capsicum, Ginger, Garlic, Olive Oil, Red Table Wine. Pasa Bocas / Otros: True Protein Premium WPI Rich Chocolate, So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Woolworths Select Light Thickened Cream. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Walking - Work - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephensmith
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