Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 115,44g | Prot: 143,39g | Carbh: 171,71g.
Desayuno: Zoi Greek Yogurt Strawberry Cream Greek Yogurt, Onions, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Niko Niko Calrose Rice, Winco Foods Mixed Vegetables. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Now Sports Whey Protein Isolate, LouAna Pure Coconut Oil, Borden Whipping Cream. Cena: Zoi Greek Yogurt Strawberry Cream Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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3456 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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