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04 abr. 18
Diario de 95bbk, 04 abr. 18
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DAY26/BW79.3/BF22.8/MUSCLE40.4
昨晚嚐鮮胖老爹炸雞，結果>>大家都不愛，我只好默默吃完2塊，爆了3個星期以來第一次的熱量，而且人還覺得空虛，真不值得。
79,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2018:
1345 kcal
Grasa: 42,00g | Prot: 50,24g | Carbh: 193,33g.
Desayuno:
甜玉米（罐頭）, 吐司麵包, 鮪魚罐頭, 黑咖啡.
Almuerzo:
葵花籽油, 菠菜, 有皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）, 白米.
Cena:
喜生 米漢堡, 綠茶.
Pasa Bocas / Otros:
統一 拉麵道(日式味增), 福樂 鮮攪抹茶牛奶, 西瓜, 雪梨.
más...
1947 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
我也覺得胖老爹一點都不好吃啊
03 abr. 18 por el miembro:
gulinlin
2塊炸雞應該还好吧，你今天體重也掉了，只能說連你的體重也反應胖老爹不是很好吃⋯⋯ 🤣🤣。
03 abr. 18 por el miembro:
gulinlin
me, too! (不如吃麥**）
03 abr. 18 por el miembro:
95bbk
我很喜歡吃麥當勞炸雞耶，我昨也偷吃麥克雞塊⋯ 哈哈 🤛🤛
03 abr. 18 por el miembro:
gulinlin
麥當勞的炸雞粉 有股特別的香味。
03 abr. 18 por el miembro:
leon_tsai
只要是炸物都不挑的路過🙋♀️
04 abr. 18 por el miembro:
zxc_ad2
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