Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 61,76g | Prot: 114,21g | Carbh: 106,18g.
Desayuno: Сахар, Владхлеб Подольский Хлеб, Ратимир Свинина Царская, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Сухарики-Гренки, Капуста, Белая Дача Рукола, Куриные Грудки (Запеченые), Шоколадница Суп с Фрикадельками. Cena: КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макрурус. Pasa Bocas / Otros: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Какао-Порошок, Геркулес Монастырский, Творог 9%, Сода, Сахар, Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Грецкие Орехи, Яйцо. más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliberez749
|